Sushruta Samhita

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जाङ्गलानां रसैः स्निग्धैराहारश्चात्र शस्यते | शतावरीं तिलान् कृष्णान् मधुकं नीलमुत्पलम् ||३९||

In this context, the diet should include nourishing and soothing foods derived from Jangala animals (wild animals), which are rich in healthy fats. Specific foods mentioned include Shatavari (a herb known for its rejuvenating properties), black sesame seeds (Til), Madhuka (licorice), and blue lotus (Neelotpala). These ingredients are considered beneficial for the condition and should be part of the prescribed regimen.

english translation

इस संदर्भ में, आहार में जंगली जानवरों से प्राप्त पौष्टिक और सुखदायक खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जो स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं। बताए गए विशिष्ट खाद्य पदार्थों में शतावरी (एक जड़ी बूटी जो अपने कायाकल्प गुणों के लिए जानी जाती है), काले तिल (तिल), मधुका (लिकोरिस), और नीला कमल (नीलोत्पला) शामिल हैं। इन सामग्रियों को इस स्थिति के लिए फायदेमंद माना जाता है और इन्हें निर्धारित आहार का हिस्सा होना चाहिए।

hindi translation

jAGgalAnAM rasaiH snigdhairAhArazcAtra zasyate | zatAvarIM tilAn kRSNAn madhukaM nIlamutpalam ||39||

hk transliteration by Sanscript