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मुहूर्तद्वयपर्यन्तं निर्भीत' श्चालयेदसौ I ऊर्ध्वमाकृष्यते किञ्चित्सुषुम्णां कुण्डलीगताम् I षण्मासाच्चालनेनैव शक्तिस्तस्योर्ध्वगा' भवेत् II२-१२१II
If one fearlessly undertakes this practice for six hours, kundali rises a little and enters into suṣumn. A six month's practice alone makes the sakti rising upwards.
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यदि कोई निडर होकर छह घंटे तक यह अभ्यास करता है, तो कुंडली थोड़ी ऊपर उठती है और सुषुम्न में प्रवेश करती है। छह महीने का अभ्यास ही शक्ति को ऊपर की ओर ले जाता है।
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सूर्येण पूरयेद्वायुं सरस्वत्यास्तु चालयेत्' I शब्दगर्भाचालनेन' योगी रोगैः प्रमुच्यते II२-१२२II
One should inhale air through right nostril and activate the sarasvati (kundali), by manipulation of the tongue. Thus, the yogi frees himself from the diseases.
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व्यक्ति को दाहिनी नासिका से वायु खींचनी चाहिए और जीभ के हेरफेर से सरस्वती (कुंडली) को सक्रिय करना चाहिए। इस प्रकार, योगी स्वयं को रोगों से मुक्त कर लेता है।
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येन सञ्चालिता" शक्तिः स योगी सिद्धिभाजनः I किमत्र बहुनोक्तेन मृत्युं जयति लीलया II२-१२३II
A yogi, who stimulates sakti (kundali), accomplishes supernatural powers ( siddhis ). He easily transcends kala (death). What to speak more ?
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एक योगी, जो शक्ति (कुंडली) को उत्तेजित करता है, अलौकिक शक्तियां (सिद्धियां) प्राप्त करता है। वह आसानी से काल (मृत्यु) को पार कर जाता है। अधिक क्या बोलना?
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सशैलवनधात्र्यास्तु यथाधारोऽहि नायकः I अशेषयोगतन्त्राणां तथाधारो हि कुण्डली II२-१२४II
Just as the Lord of serpents is the support of the earth, with all her forests and mountains, similarly, kundalini forms the very substratum of the entire science of yoga.
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जिस प्रकार नागों का स्वामी समस्त वनों और पर्वतों सहित पृथ्वी का आधार है, उसी प्रकार कुंडलिनी संपूर्ण योग विज्ञान का मूल आधार है।
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फणी कुण्डलिनी नागी चक्री वक्री सरस्वती I ललना रसना क्षत्री ललाटी' शक्तिः शंखिनी II२-१२५II
Now here are the synonyms of Kundalini -Phani, Kundalini, Naagi, Chakri, Vakri, Saraswati, Lalna, Rasna, Kshatriya, Lalati, Shakti, and Shankhini.
english translation
ये कुण्डलिनी के पर्यायवाची हैं-फणी, कुण्डलिनी, नागी, चक्री, वक्री, सरस्वती, ललना, रसना, क्षत्री, ललाटी, शक्तिः, शंखिनी.
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