Progress:10.1%
नासानाले प्रविश्यैनं मुखान्निर्गमयेत् क्रमात् I सूत्रस्यान्तं प्रबध्वा तु भ्रामयेन्नासनालयोः I मथनं" च ततः कुर्यान्नेतिः सिद्धैर्निगद्यते ॥१-४१॥
sanskrit
Insert it in one of the nostrils and pull it out through the mouth. By holding the ends of the thread and tying their ends, it should be rotated in the nasal passage and given friction. According to siddhas, this is neti.
english translation
इसे नाक के किसी एक छिद्र में डालें और मुंह से बाहर निकालें। धागे के सिरों को पकड़कर उनके सिरों को बांधकर नासिका मार्ग में घुमाना चाहिए और घर्षण देना चाहिए। सिद्धों के अनुसार यह नेति है।
hindi translation
nAsAnAle pravizyainaM mukhAnnirgamayet kramAt I sUtrasyAntaM prabadhvA tu bhrAmayennAsanAlayoH I mathanaM" ca tataH kuryAnnetiH siddhairnigadyate ||1-41||
hk transliteration by Sanscriptकपालशोधिनी' कार्या' दिव्यदृष्टिप्रदायिनी I जनूर्ध्वजातरोगघ्नी" जायते नेतिरुत्तमा" ॥१-४२॥
sanskrit
This excellent practice cleanses the frontal sinuses, offers keen eyesight and removes the diseases above the neck.
english translation
यह उत्कृष्ट अभ्यास ललाट साइनस को साफ करता है, गहरी दृष्टि प्रदान करता है और गर्दन के ऊपर के रोगों को दूर करता है।
hindi translation
kapAlazodhinI' kAryA' divyadRSTipradAyinI I janUrdhvajAtarogaghnI" jAyate netiruttamA" ||1-42||
hk transliteration by Sanscriptअथ बस्तिः - बस्तिस्तु द्विविधो प्रोक्तः जलवायुप्रभेदतः I चक्रिं कृत्वा यथाशक्त्या बस्तिञ्चैव तु कारयेत् ॥१-४३॥
sanskrit
Basti is of two types: vayu-basti and jala-basti. After practising cakri, one must undertake the practice of basti.
english translation
बस्ती दो प्रकार की होती है: वायु-बस्ति और जल-बस्ति। चक्री का अभ्यास करने के बाद बस्ती का अभ्यास अवश्य करना चाहिए।
hindi translation
atha bastiH - bastistu dvividho proktaH jalavAyuprabhedataH I cakriM kRtvA yathAzaktyA bastiJcaiva tu kArayet ||1-43||
hk transliteration by Sanscriptवायुमाकुञ्च्य जठरे गुदनाले विसर्जयेत् I वायुबस्तिरियं प्रोक्ता' जलबस्तिमथ बुवे" ॥१-४४॥
sanskrit
Filling the abdomen with air, one should release it through the anal canal. This is vayu-basti, jala-basti follows.
english translation
पेट में वायु भरकर उसे गुदा नलिका के माध्यम से छोड़ना चाहिए। यह वायु-बस्ती है, जल-बस्ती का अनुसरण करता है।
hindi translation
vAyumAkuJcya jaThare gudanAle visarjayet I vAyubastiriyaM proktA' jalabastimatha buve" ||1-44||
hk transliteration by Sanscript'नाभिदघ्ने' जले स्थित्वा पायुनाले स्थिताङ्गुलिः I चक्रिमार्गेण जठरं पायुनालेन पूरयेत् ॥१-४५॥
sanskrit
Remain in the naval-deep water, insert the finger in the anus by the process of cakri, fill up the abdomen with water sucked through the anus.
english translation
नाभि-गहरे पानी में रहें, चक्री क्रिया द्वारा उंगली को गुदा में डालें, गुदा द्वारा चूसे गए पानी से पेट को भरें।
hindi translation
'nAbhidaghne' jale sthitvA pAyunAle sthitAGguliH I cakrimArgeNa jaTharaM pAyunAlena pUrayet ||1-45||
hk transliteration by SanscriptHatharatnavali
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नासानाले प्रविश्यैनं मुखान्निर्गमयेत् क्रमात् I सूत्रस्यान्तं प्रबध्वा तु भ्रामयेन्नासनालयोः I मथनं" च ततः कुर्यान्नेतिः सिद्धैर्निगद्यते ॥१-४१॥
sanskrit
Insert it in one of the nostrils and pull it out through the mouth. By holding the ends of the thread and tying their ends, it should be rotated in the nasal passage and given friction. According to siddhas, this is neti.
english translation
इसे नाक के किसी एक छिद्र में डालें और मुंह से बाहर निकालें। धागे के सिरों को पकड़कर उनके सिरों को बांधकर नासिका मार्ग में घुमाना चाहिए और घर्षण देना चाहिए। सिद्धों के अनुसार यह नेति है।
hindi translation
nAsAnAle pravizyainaM mukhAnnirgamayet kramAt I sUtrasyAntaM prabadhvA tu bhrAmayennAsanAlayoH I mathanaM" ca tataH kuryAnnetiH siddhairnigadyate ||1-41||
hk transliteration by Sanscriptकपालशोधिनी' कार्या' दिव्यदृष्टिप्रदायिनी I जनूर्ध्वजातरोगघ्नी" जायते नेतिरुत्तमा" ॥१-४२॥
sanskrit
This excellent practice cleanses the frontal sinuses, offers keen eyesight and removes the diseases above the neck.
english translation
यह उत्कृष्ट अभ्यास ललाट साइनस को साफ करता है, गहरी दृष्टि प्रदान करता है और गर्दन के ऊपर के रोगों को दूर करता है।
hindi translation
kapAlazodhinI' kAryA' divyadRSTipradAyinI I janUrdhvajAtarogaghnI" jAyate netiruttamA" ||1-42||
hk transliteration by Sanscriptअथ बस्तिः - बस्तिस्तु द्विविधो प्रोक्तः जलवायुप्रभेदतः I चक्रिं कृत्वा यथाशक्त्या बस्तिञ्चैव तु कारयेत् ॥१-४३॥
sanskrit
Basti is of two types: vayu-basti and jala-basti. After practising cakri, one must undertake the practice of basti.
english translation
बस्ती दो प्रकार की होती है: वायु-बस्ति और जल-बस्ति। चक्री का अभ्यास करने के बाद बस्ती का अभ्यास अवश्य करना चाहिए।
hindi translation
atha bastiH - bastistu dvividho proktaH jalavAyuprabhedataH I cakriM kRtvA yathAzaktyA bastiJcaiva tu kArayet ||1-43||
hk transliteration by Sanscriptवायुमाकुञ्च्य जठरे गुदनाले विसर्जयेत् I वायुबस्तिरियं प्रोक्ता' जलबस्तिमथ बुवे" ॥१-४४॥
sanskrit
Filling the abdomen with air, one should release it through the anal canal. This is vayu-basti, jala-basti follows.
english translation
पेट में वायु भरकर उसे गुदा नलिका के माध्यम से छोड़ना चाहिए। यह वायु-बस्ती है, जल-बस्ती का अनुसरण करता है।
hindi translation
vAyumAkuJcya jaThare gudanAle visarjayet I vAyubastiriyaM proktA' jalabastimatha buve" ||1-44||
hk transliteration by Sanscript'नाभिदघ्ने' जले स्थित्वा पायुनाले स्थिताङ्गुलिः I चक्रिमार्गेण जठरं पायुनालेन पूरयेत् ॥१-४५॥
sanskrit
Remain in the naval-deep water, insert the finger in the anus by the process of cakri, fill up the abdomen with water sucked through the anus.
english translation
नाभि-गहरे पानी में रहें, चक्री क्रिया द्वारा उंगली को गुदा में डालें, गुदा द्वारा चूसे गए पानी से पेट को भरें।
hindi translation
'nAbhidaghne' jale sthitvA pAyunAle sthitAGguliH I cakrimArgeNa jaTharaM pAyunAlena pUrayet ||1-45||
hk transliteration by Sanscript