Srimad Bhagavatam

siva.sh/srimad-bhagavatam/skandam-3/28/5

मौनं सदासनजयः स्थैर्यं प्राणजयः शनैः । प्रत्याहारश्चेन्द्रियाणां विषयान्मनसा हृदि ।। ३-२८-५ ।।

sanskrit

One must observe silence, acquire steadiness by practicing different yogic postures, control the breathing of the vital air, withdraw the senses from sense objects and thus concentrate the mind on the heart. ।। 3-28-5 ।।

english translation

मनुष्य को इन विधियों अथवा अन्य किसी सही विधि से अपने दूषित तथा चंचल मन को वश में करना चाहिए, जिसे भौतिक भोग के द्वारा सदैव आकृष्ट किया जाता रहता है और इस तरह अपने आप को भगवान् के चिन्तन में स्थिर करना चाहिए। ।। ३-२८-५ ।।

hindi translation

maunaM sadAsanajayaH sthairyaM prANajayaH zanaiH | pratyAhArazcendriyANAM viSayAnmanasA hRdi || 3-28-5 ||

hk transliteration by Sanscript