मन एकत्र संयुञ्ज्याज्जितश्वासो जितासनः । वैराग्याभ्यासयोगेन ध्रियमाणमतन्द्रितः ।। ११-९-११ ।।
Having perfected the yoga sitting postures and conquered the breathing process, one should make the mind steady by detachment and the regulated practice of yoga. Thus one should carefully fix the mind on the single goal of yoga practice. ।। 11-9-11 ।।
english translation
योग में बैठने की मुद्राओं को सिद्ध करने और श्वास प्रक्रिया पर विजय प्राप्त करने के बाद, व्यक्ति को वैराग्य और योग के नियमित अभ्यास द्वारा मन को स्थिर करना चाहिए। इस प्रकार व्यक्ति को सावधानीपूर्वक मन को योगाभ्यास के एकमात्र लक्ष्य पर केन्द्रित करना चाहिए। ।। ११-९-११ ।।
hindi translation
mana ekatra saMyuJjyAjjitazvAso jitAsanaH | vairAgyAbhyAsayogena dhriyamANamatandritaH || 11-9-11 ||