Srimad Bhagavatam

siva.sh/srimad-bhagavatam/skandam-11/18/3

केशरोमनखश्मश्रुमलानि बिभृयाद्दतः । न धावेदप्सु मज्जेत त्रिकालं स्थण्डिलेशयः ।। ११-१८-३ ।।

sanskrit

The vānaprastha should not groom the hair on his head, body or face, should not manicure his nails, should not pass stool and urine at irregular times and should not make a special endeavor for dental hygiene. He should be content to take bath in water three times daily and should sleep on the ground. ।। 11-18-3 ।।

english translation

वानप्रस्थ को अपने सिर, शरीर या चेहरे पर बाल नहीं संवारने चाहिए, अपने नाखूनों को साफ नहीं करना चाहिए, अनियमित समय पर मल और मूत्र त्याग नहीं करना चाहिए और दंत स्वच्छता के लिए विशेष प्रयास नहीं करना चाहिए। उसे प्रतिदिन तीन बार पानी से स्नान करके संतुष्ट रहना चाहिए और जमीन पर सोना चाहिए। ।। ११-१८-३ ।।

hindi translation

kezaromanakhazmazrumalAni bibhRyAddataH | na dhAvedapsu majjeta trikAlaM sthaNDilezayaH || 11-18-3 ||

hk transliteration by Sanscript