Hatharatnavali
यथैव लोहकाराणां भस्त्री' वेगेन चाल्यते I तथैव स्वशरीरस्थं चालयेत्पवनं सुधीः॥२-२२॥
A wise should rapidly blow the bodily air like the bellows of an ironsmith until he becomes exhausted.
english translation
बुद्धिमान को लोहार की धौंकनी की तरह शरीर की वायु को तेजी से तब तक फुलाना चाहिए जब तक वह थक न जाए।
hindi translation
yathaiva lohakArANAM bhastrI' vegena cAlyate I tathaiva svazarIrasthaM cAlayetpavanaM sudhIH॥2-22॥
hk transliteration by Sanscript