Astanga Hrudaya

siva.sh/astanga-hrudaya/sutra-sthana/2/15

उद्वर्तनं कफहरं मेदसः प्रविलायनम् । स्थिरीकरणमङ्गानां त्वक्प्रसादकरं परम् ॥१५॥

sanskrit

Properties of Ubtan-Ubtan should be applied after exercise, it destroys phlegm. It melts the Medodhatu and dries it, strengthens the organs and gives shine to the skin.

english translation

उबटन के गुण–व्यायाम के बाद उबटन करना चाहिए, इससे कफ का नाश होता है। यह मेदोधातु को पिघला कर उसे सुखा देता है, अंगों को स्थिर ( मजबूत) करता है और त्वचा को कान्तियुक्त करता है I

hindi translation

udvartanaM kaphaharaM medasaH pravilAyanam । sthirIkaraNamaGgAnAM tvakprasAdakaraM param ॥15॥

hk transliteration by Sanscript

siva.sh/astanga-hrudaya/sutra-sthana/2/15

उद्वर्तनं कफहरं मेदसः प्रविलायनम् । स्थिरीकरणमङ्गानां त्वक्प्रसादकरं परम् ॥१५॥

sanskrit

Properties of Ubtan-Ubtan should be applied after exercise, it destroys phlegm. It melts the Medodhatu and dries it, strengthens the organs and gives shine to the skin.

english translation

उबटन के गुण–व्यायाम के बाद उबटन करना चाहिए, इससे कफ का नाश होता है। यह मेदोधातु को पिघला कर उसे सुखा देता है, अंगों को स्थिर ( मजबूत) करता है और त्वचा को कान्तियुक्त करता है I

hindi translation

udvartanaM kaphaharaM medasaH pravilAyanam । sthirIkaraNamaGgAnAM tvakprasAdakaraM param ॥15॥

hk transliteration by Sanscript