Hatharatnavali

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अयमेव मिताहारी कदन्नेन विवर्जितः II१-७६II

sanskrit

A person consuming moderate diet is the one who eschews bad food.

english translation

संयमित आहार का सेवन करने वाला व्यक्ति ख़राब भोजन का त्याग करता है।

hindi translation

ayameva mitAhArI kadannena vivarjitaH II1-76II

hk transliteration by Sanscript

अत्याहारः प्रयासश्च प्रजल्पो नियमग्रह: I जनसंगञ्च लौल्यञ्च षडभिर्योगो विनश्यति II१-७७II

sanskrit

Excess eating, over-exertion, talkativeness, extreme austerity, public contact, and greed - these six ruin yoga practice.

english translation

अधिक भोजन करना, अधिक परिश्रम करना, बातूनीपन, अत्यधिक तपस्या, लोक-सम्पर्क और लोभ - ये छह योगाभ्यास को नष्ट कर देते हैं।

hindi translation

atyAhAraH prayAsazca prajalpo niyamagraha: I janasaMgaJca laulyaJca SaDabhiryogo vinazyati II1-77II

hk transliteration by Sanscript

उत्साहान्निश्चयाद्' धैर्यात्तत्त्वज्ञानार्थदर्शनात् बिन्दुस्थैर्यान्मिताहाराज्जनसंगविवर्जनात् I निद्रात्यागाज्जितश्वासात् पीठस्थैर्यादनालसात् गुर्वाचार्य प्रसादाच्च एभिर्योगस्तु सिध्यति II१-७८II

sanskrit

Success in yoga can be attained through these means:- enthusiasm, firm resolution, patience, correct understanding of the principles underlying the phenomenal creation, stability of bindu, consumption of moderate food, avoiding public contact and sleep, having control over breath, attaining stability in an asana, diligence, pleasing the guru and acarya.

english translation

योग में सफलता इन माध्यमों से प्राप्त की जा सकती है:- उत्साह, दृढ़ संकल्प, धैर्य, अभूतपूर्व सृष्टि के अंतर्निहित सिद्धांतों की सही समझ, बिंदु की स्थिरता, संयमित भोजन का सेवन, सार्वजनिक संपर्क और नींद से बचना, सांस पर नियंत्रण रखना, स्थिरता प्राप्त करना। एक आसन में, परिश्रम, गुरु और आचार्य को प्रसन्न करना।

hindi translation

utsAhAnnizcayAd' dhairyAttattvajJAnArthadarzanAt bindusthairyAnmitAhArAjjanasaMgavivarjanAt I nidrAtyAgAjjitazvAsAt pIThasthairyAdanAlasAt gurvAcArya prasAdAcca ebhiryogastu sidhyati II1-78II

hk transliteration by Sanscript

श्रुत्याचार्यप्रसादाच्च योगाभ्यासबलेन च I ईश्वरानुग्रहेणैव' योगसिद्धिस्तु' जायते II१-७९II

sanskrit

Success in yoga can be attained by favour of the (lessons of the) scriptures, grace of acarya, yoga practice and grace of Isvara.

english translation

योग में सफलता शास्त्रों के पाठ, आचार्य की कृपा, योग अभ्यास और ईश्वर की कृपा से प्राप्त की जा सकती है।

hindi translation

zrutyAcAryaprasAdAcca yogAbhyAsabalena ca I IzvarAnugraheNaiva' yogasiddhistu' jAyate II1-79II

hk transliteration by Sanscript

श्री आदिनाथमत्स्येन्द्र शाबरानन्द' भैरवाः I शारंगी मीनगोरक्षविरूपाक्षबिलेशयाः ||१-८0||

sanskrit

These are the names of Siddhas Sriadinatha, matsyendra, Sabara, Anandabhairava, sarangi, mina, gorakṣa, virupakṣa, bilesaya.

english translation

ये सिद्धों के नाम हैं - श्रीआदिनाथ, मत्स्येन्द्र, सबारा, आनंदभैरव, सारंगी, मीना, गोरक्ष, विरुपाक्ष, बिलेसया।

hindi translation

zrI AdinAthamatsyendra zAbarAnanda' bhairavAH I zAraMgI mInagorakSavirUpAkSabilezayAH ||1-80||

hk transliteration by Sanscript