Hatharatnavali

siva.sh/hatharatnavali/1/56

अथ कपालभस्त्रिका- भस्त्रिवल्लोहकाराणां रेचपूरसुसम्भ्रमौ I कपालभस्त्री' विख्याता सर्वरोगविशोषणी ॥१-५६॥

sanskrit

One should rapidly inhale and exhale like the bellows of an ironsmith. This is the famous kapal-bhastri, which removes all the diseases.

english translation

लुहार की धौंकनी की तरह तेजी से सांस लेना और छोड़ना चाहिए। यह प्रसिद्ध कपाल-भस्त्री है, जो सभी रोगों को दूर करती है।

hindi translation

atha kapAlabhastrikA- bhastrivallohakArANAM recapUrasusambhramau I kapAlabhastrI' vikhyAtA sarvarogavizoSaNI ||1-56||

hk transliteration by Sanscript