Hatharatnavali

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घटीत्रयं न भोक्तव्यं बस्तिमभ्यसता " ध्रुवम् I निवातभूमौ' सन्तिष्ठेद् वशी हितमिताशनः ॥१-४७॥

sanskrit

After the practice of basti, one should not eat for three ghatis (1 ghati-24 minutes). Moreover, he should stay in a place not exposed to draught of air and consume wholesome and small quantity of food.

english translation

बस्ती के अभ्यास के बाद तीन घटी (1 घटी-24 मिनट) तक भोजन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, उसे ऐसे स्थान पर रहना चाहिए जो हवा के संपर्क में न आए और पौष्टिक और कम मात्रा में भोजन करना चाहिए।

hindi translation

ghaTItrayaM na bhoktavyaM bastimabhyasatA " dhruvam I nivAtabhUmau' santiSThed vazI hitamitAzanaH ||1-47||

hk transliteration by Sanscript