गायने षोडशाङ्गुल्यो भोजने विंशतिस्तथा । चतुर्विंशाङ्गुलिः पन्थे निद्रायां त्रिंशदङ्गुलिः । मैथुने षट्त्रिंशदुक्तं व्यायामे च ततोऽधिकम् ॥५-८९॥
While singing any kind of song, its length is sixteen fingers (16), while eating, this distance becomes twenty fingers (20). While walking, its distance is twenty-four fingers (24), while sleeping this distance is thirty fingers (30). During sexual intercourse, this distance becomes even more i.e. thirty-six fingers (36) and while doing physical exercise, this distance becomes even more.
english translation
किसी भी प्रकार का गायन अर्था गाना गाते हुए इसकी लम्बाई सोलह अँगुल ( 16 ) होती है, भोजन करते समय यह दूरी बीस अँगुल ( 20 ) हो जाती है । पैदल चलते हुए इसकी दूरी चौबीस अँगुल ( 24 ) होती है, नींद के समय यह दूरी तीस अँगुल ( 30 ) होती है । सम्भोग क्रिया करते हुए यह दूरी और भी ज्यादा अर्थात् छत्तीस अँगुल ( 36 ) हो जाती है व शारीरिक व्यायाम करते समय यह दूरी और भी ज्यादा हो जाती है ।
hindi translation
gAyane SoDazAGgulyo bhojane viMzatistathA | caturviMzAGguliH panthe nidrAyAM triMzadaGguliH | maithune SaTtriMzaduktaM vyAyAme ca tato'dhikam ||5-89||
hk transliteration by Sanscript