शृणुयाद्दक्षिणे कर्णे नादमन्तर्गतं शुभम् । प्रथमं ज़िंज़ीनादं च वंशीनादं ततः परम् ॥५-७९॥
During Bhramari Pranayama, the yogi should listen to the auspicious sound (auspicious sound) from his right ear. In this he first hears the sound of crickets and then the sound of flute.
english translation
भ्रामरी प्राणायाम के समय योगी अपने दायें कान से शुभ नाद ( मंगलकारी ध्वनि ) को सुने । इसमें उसे पहले झींगुरों की ध्वनि व उसके बाद वंशी ( बासुंरी ) की ध्वनि सुनाई देती है ।
hindi translation