प्राणायामात्खेचरत्वं प्राणायामाद्रोगनाशनम् । प्राणायामाद्बोधयेच्छक्तिं प्राणायामान्मनोन्मनी । आनन्दो जायते चित्ते प्राणायामी सुखी भवेत् ॥५-५७॥
By doing Pranayama Sadhana, the seeker gets the power to wander in the sky, all diseases are cured by it, Kundalini Shakti is awakened, Samadhi is achieved, a special kind of happiness or joy is experienced in the mind. A devotee who does additional pranayama always remains happy.
english translation
प्राणायाम साधना करने से साधक को आकाश में विचरण अर्थात् घूमने की शक्ति की प्राप्ति होती है, उससे सभी रोग समाप्त होते हैं, कुण्डलिनी शक्ति जागृत होती है, समाधि की सिद्धि होती है, चित्त में विशेष प्रकार का सुख अथवा आनन्द का अनुभव होता है इसके अतिरिक्त प्राणायाम करने वाला साधक सदा सुखी रहता है ।
hindi translation
prANAyAmAtkhecaratvaM prANAyAmAdroganAzanam | prANAyAmAdbodhayecchaktiM prANAyAmAnmanonmanI | Anando jAyate citte prANAyAmI sukhI bhavet ||5-57||
hk transliteration by Sanscript