Gherand Samhita

siva.sh/gherand-samhita/5/30

काठिन्यं दुरितं पूतिमुष्णं पर्युषितं तथा । अतिशीतं चाति चोष्णं भक्ष्यं योगी विवर्जयेत् ॥५-३०॥

sanskrit

A yogi should never consume food that is slow to cook or digest, contaminated, rotten, too hot, too cold or stale.

english translation

देरी से पकने व पचने वाला, दूषित, सड़ा हुआ, ज्यादा गर्म, ज्यादा ठण्डा अथवा बासी भोजन का सेवन योगी को कभी नहीं करना चाहिए ।

hindi translation

kAThinyaM duritaM pUtimuSNaM paryuSitaM tathA | atizItaM cAti coSNaM bhakSyaM yogI vivarjayet ||5-30||

hk transliteration by Sanscript