Astanga Hrudaya

siva.sh/astanga-hrudaya/sutra-sthana/4/10

प्रवर्तयेत्क्षुतिं सक्तां स्नेहस्वेदौ च शीलयेत् । शोषाङ्गसादबाधिर्यसम्मोहभ्रमहृब्रदाः ॥१०॥

sanskrit

Do this by looking at the Sun, then by sneezing, by lubricating the body and by sweating. By stopping the urge of thirst, i.e. by not drinking water when one is thirsty or by not getting water, dryness of the mouth, weakness in the body, deafness, fainting, confusion (feeling dizzy) and heart disease can occur.

english translation

सूर्य की ओर देखने से पुनः छींक के आ जाने से, स्नेहन तथा स्वेदन से करें । तृष्णा (प्यास) के वेग को रोकने से अर्थात् जब प्यास लगे उस समय पानी न पीने से या पानी न मिल पाने से, मुखशोष ( मुख का सूखना ), शरीर में शिथिलता, बधिरता, मोह ( बेहोशी ), भ्रम (चक्करों का आना) तथा हृदयरोग की उत्पत्ति हो सकती है।

hindi translation

pravartayetkSutiM saktAM snehasvedau ca zIlayet | zoSAGgasAdabAdhiryasammohabhramahRbradAH ||10||

hk transliteration by Sanscript