Astanga Hrudaya

siva.sh/astanga-hrudaya/sutra-sthana/3/39

जलार्द्रास्तालवृन्तानि विस्तृताः पद्मिनीपुटाः । उत्क्षेपाश्च मृदूत्क्षेपा जलवर्षिहिमानिलाः ॥३९॥

sanskrit

Breathe in the air from palm feathers soaked in water or lotus leaves or peacock feathers that are gently waved; from all these feathers cool water drops are falling and cool air is blowing.

english translation

पानी में भिगोये हुए ताड़ के पंखों की हवा का सेवन करें या कमल के पत्तों की हवा का सेवन करें या मोरपंखों की हवा ले, जो धीरे-धीरे हिलाये जा रहे हों; इन सभी प्रकार के पंखों से शीतल जल की बूँदें गिर रही हों तथा शीतल हवा आ रही हो,

hindi translation

jalArdrAstAlavRntAni vistRtAH padminIpuTAH । utkSepAzca mRdUtkSepA jalavarSihimAnilAH ॥39॥

hk transliteration by Sanscript

siva.sh/astanga-hrudaya/sutra-sthana/3/39

जलार्द्रास्तालवृन्तानि विस्तृताः पद्मिनीपुटाः । उत्क्षेपाश्च मृदूत्क्षेपा जलवर्षिहिमानिलाः ॥३९॥

sanskrit

Breathe in the air from palm feathers soaked in water or lotus leaves or peacock feathers that are gently waved; from all these feathers cool water drops are falling and cool air is blowing.

english translation

पानी में भिगोये हुए ताड़ के पंखों की हवा का सेवन करें या कमल के पत्तों की हवा का सेवन करें या मोरपंखों की हवा ले, जो धीरे-धीरे हिलाये जा रहे हों; इन सभी प्रकार के पंखों से शीतल जल की बूँदें गिर रही हों तथा शीतल हवा आ रही हो,

hindi translation

jalArdrAstAlavRntAni vistRtAH padminIpuTAH । utkSepAzca mRdUtkSepA jalavarSihimAnilAH ॥39॥

hk transliteration by Sanscript