Astanga Hrudaya
सर्वथेक्षेत नादित्यं न भारं शिरसा वहेत् । नेक्षेत प्रततं सूक्ष्मं दीप्तामेध्याप्रियाणि च ॥३९॥
Other good practices - do not keep staring at the Sun; do not carry any load on the head; do not keep looking continuously at minute, shiny, impure or unpleasant objects.
english translation
अन्य सदाचार — सूर्य को एकटक होकर देखता न रहे, सिर पर बोझ रखकर न ले जाये; सूक्ष्म, चमकीले, अपवित्र तथा अप्रिय पदार्थों को लगातार देखना न रहे ।
hindi translation
sarvathekSeta nAdityaM na bhAraM zirasA vahet । nekSeta pratataM sUkSmaM dIptAmedhyApriyANi ca ॥39॥
hk transliteration by Sanscript1.
आयुष्कामीयाध्यायः
Ayushkamiya Adhyaya - Desire for Longetivity
दिनचर्या अध्याय
Dincharya adhyaya- Daily regimen
3.
ऋतुचर्या अध्याय
Ritucharya Adhyaya-Seasonal Regimen
4.
रोगानुत्पादनीयाध्यायः
Roganutpadaniya- Preventive Healthcare
5.
द्रवद्रव्यविज्ञानीयाध्यायः
Drava Drava Vigyaniya- Drinkables
6.
अन्नस्वरूपविज्ञानीयाध्यायः
Annaswaroopa Vijnaneeya Adhyaya - Food Stuff
7.
अन्नरक्षाध्यायः
Anna Raksha Vidhi - Protection of Food
सर्वथेक्षेत नादित्यं न भारं शिरसा वहेत् । नेक्षेत प्रततं सूक्ष्मं दीप्तामेध्याप्रियाणि च ॥३९॥
Other good practices - do not keep staring at the Sun; do not carry any load on the head; do not keep looking continuously at minute, shiny, impure or unpleasant objects.
english translation
अन्य सदाचार — सूर्य को एकटक होकर देखता न रहे, सिर पर बोझ रखकर न ले जाये; सूक्ष्म, चमकीले, अपवित्र तथा अप्रिय पदार्थों को लगातार देखना न रहे ।
hindi translation
sarvathekSeta nAdityaM na bhAraM zirasA vahet । nekSeta pratataM sUkSmaM dIptAmedhyApriyANi ca ॥39॥
hk transliteration by Sanscript