Sushruta Samhita
अत्यम्बुपानाद्विषमाशनाद्वा सन्धारणात् स्वप्नविपर्ययाच्च । कालेऽपि सात्म्यं लघु चापि भुक्तमन्नं न पाकं भजते नरस्य ॥५००॥
Due to excessive drinking of water, eating incompatible foods, irregular eating habits, or disturbances caused by sleep, even when consumed at the proper time, food that is light and properly digested does not produce the desired effect in a person.
english translation
अत्यधिक जलपान, असंगत भोजन, असंगत आहार, या नींद के कारण होने वाले विकारों के कारण, यदि भोजन सही समय पर, हल्का और ठीक से पचने वाला हो, तब भी वह व्यक्ति को अपेक्षित प्रभाव नहीं देता।
hindi translation
atyambupAnAdviSamAzanAdvA sandhAraNAt svapnaviparyayAcca । kAle'pi sAtmyaM laghu cApi bhuktamannaM na pAkaM bhajate narasya ॥500॥
hk transliteration by Sanscript