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पादत्वङ्मृदुकारी च पादाभ्यङ्गः सदा हितः । पादरोगहरं वृष्यं रक्षोघ्नं प्रीतिवर्धनम् ॥७१॥
The foot massage with soft oils is always beneficial, it cures foot ailments, enhances fertility, dispels evil, and increases joy.
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पैरों का मुलायम तेल से मालिश करना हमेशा फायदेमंद होता है, यह पैरों की बीमारियों को ठीक करता है, प्रजनन को बढ़ाता है, दुष्टों को दूर करता है और आनंद को बढ़ाता है।
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सुखप्रचारमोजस्यं सदा पादत्रधारणम् । अनारोग्यमनायुष्यं चक्षुषोरुपघातकृत् ॥७२॥
The regular practice of foot care brings happiness and strength; neglecting it leads to ailments and shortens the life span, causing harm to the eyes.
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पैरों की देखभाल करना हमेशा खुशी और शक्ति लाता है; इसे नजरअंदाज करना बीमारियों का कारण बनता है और जीवन काल को कम करता है, जिससे आंखों को नुकसान होता है।
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पादाभ्यामनुपानद्भ्यां सदा चङ्क्रमणं नृणाम् । पाप्मोपशमनं केशनखरोमापमार्जनम् ॥७३॥
Walking regularly with the feet helps in the expulsion of impurities; it alleviates lethargy and aids in the cleaning of the hair, nails, and skin.
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पैरों से नियमित रूप से चलना अशुद्धियों को निकालने में मदद करता है; यह सुस्ती को कम करता है और बाल, नाखून और त्वचा की सफाई में सहायक होता है।
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हर्षलाघवसौभाग्यकरमुत्साहवर्धनम् । बाणवारं मृजावर्णतेजोबलविवर्धनम् ॥७४॥
The application of a particular ointment enhances joy, lightness, and auspiciousness; it increases vitality and improves the color and strength of the body.
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किसी विशेष मरहम के प्रयोग से आनंद, हल्कापन और शुभता बढ़ती है; इससे जीवन शक्ति बढ़ती है तथा शरीर का रंग और शक्ति बढ़ती है।
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पवित्रं केश्यमुष्णीषं वातातपरजोपहम् । वर्षानिलरजोघर्महिमादीनां निवारणम् ॥७५॥
The sacred hair (head) is a remedy against the disturbances caused by wind, heat, and other ailments, and it alleviates the troubles arising from the winds, dust, heat, and cold of the seasons.
english translation
पवित्र बाल (सिर) हवा, गर्मी और अन्य बीमारियों के कारण होने वाली परेशानियों के खिलाफ एक उपाय है, और यह हवाओं, धूल, गर्मी और मौसम की ठंड से उत्पन्न होने वाली परेशानियों को कम करता है।
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