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भुक्तवान् स्त्रीषु च क्षीणस्तृड्भ्रमार्तश्च वर्जयेत् । उद्वर्तनं वातहरं कफमेदोविलापनम् ॥५१॥
One should avoid those who are emaciated, distressed by excessive hunger, or afflicted by cough. Udvartana is beneficial for reducing wind and is useful for eliminating excess phlegm and fat.
english translation
जो व्यक्ति कमजोर, अत्यधिक भूख से परेशान, या खाँसी से ग्रस्त हैं, उनसे दूर रहना चाहिए। उद्वर्तन वायु को कम करने में लाभदायक है और यह अतिरिक्त कफ और वसा को निकालने में सहायक है।
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स्थिरीकरणमङ्गानां त्वक्प्रसादकरं परम् । सिरामुखविविक्तत्वं त्वक्स्थस्याग्नेश्च तेजनम् ॥५२॥
The stabilization of the body parts is excellent for enhancing skin texture. The distinctness of the head and face contributes to the radiance of the skin.
english translation
शरीर के अंगों का स्थिरीकरण त्वचा की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए अत्युत्तम है। सिर और चेहरे की स्पष्टता त्वचा की चमक में योगदान करती है।
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उद्धर्षणोत्सादनाभ्यां जायेयातामसंशयम् । उत्सादनाद्भवेत् स्त्रीणां विशेषात् कान्तिमद्वपुः ॥५३॥
Without doubt, a woman will attain brilliance through the processes of uplifting and stimulating. Specifically, through stimulation, she will acquire a form that is charming and beautiful.
english translation
निस्संदेह, एक महिला उत्थान और उत्तेजना की प्रक्रियाओं के माध्यम से प्रतिभा प्राप्त करेगी। विशेष रूप से, उत्तेजना के माध्यम से, वह एक ऐसा रूप प्राप्त कर लेगी जो आकर्षक और सुंदर हो।
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प्रहर्षसौभाग्यमृजालाघवादिगुणान्वितम् । उद्धर्षणं तु विज्ञेयं कण्डूकोठानिलापहम् ॥५४॥
The uplifting process, which is accompanied by qualities such as joy, fortune, and lightness, is to be understood as the remedy for itching and as an aid for the canal.
english translation
उद्धर्षण की प्रक्रिया, जो प्रहर्ष, सौभाग्य और हल्कापन जैसे गुणों से युक्त होती है, को कण्डू (खुजली) और निल (नाल) के लिए उपचार के रूप में समझा जाना चाहिए।
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ऊर्वोः सञ्जनयत्याशु फेनकः स्थैर्यलाघवे । कण्डूकोठानिलस्तम्भमलरोगापहश्च सः ॥५५॥
The foam quickly generates stability and lightness in the limbs, and it serves as a remedy for itching, as well as for disorders related to the canal.
english translation
फेन (झाग) शीघ्रता से अंगों में स्थिरता और हल्कापन उत्पन्न करता है, और यह कण्डू (खुजली) और नाल से संबंधित रोगों का उपचार करता है।
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