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भुक्तवान् स्त्रीषु च क्षीणस्तृड्भ्रमार्तश्च वर्जयेत् | उद्वर्तनं वातहरं कफमेदोविलापनम् ||५१||

One should avoid those who are emaciated, distressed by excessive hunger, or afflicted by cough. Udvartana is beneficial for reducing wind and is useful for eliminating excess phlegm and fat.

english translation

जो व्यक्ति कमजोर, अत्यधिक भूख से परेशान, या खाँसी से ग्रस्त हैं, उनसे दूर रहना चाहिए। उद्वर्तन वायु को कम करने में लाभदायक है और यह अतिरिक्त कफ और वसा को निकालने में सहायक है।

hindi translation

bhuktavAn strISu ca kSINastRDbhramArtazca varjayet | udvartanaM vAtaharaM kaphamedovilApanam ||51||

hk transliteration by Sanscript