Hatharatnavali
यथा सिंहो गजो व्याघ" भवेद्वश्यः शनैः शनैः I तथैव सेवितो वायुर्भवेद्वश्यः' शनैः शनैः ॥३-९०॥
As one can gradually tame a lion, an elephant or a tiger, similarly, prāṇa must be controlled slowly through a gradual practice.
english translation
जिस प्रकार कोई धीरे-धीरे शेर, हाथी या बाघ को वश में कर सकता है, उसी प्रकार प्राण को भी क्रमिक अभ्यास से धीरे-धीरे नियंत्रित करना चाहिए।
hindi translation
yathA siMho gajo vyAgha" bhavedvazyaH zanaiH zanaiH I tathaiva sevito vAyurbhavedvazyaH' zanaiH zanaiH ॥3-90॥
hk transliteration by Sanscriptयथा सिंहो गजो व्याघ" भवेद्वश्यः शनैः शनैः I तथैव सेवितो वायुर्भवेद्वश्यः' शनैः शनैः ॥३-९०॥
As one can gradually tame a lion, an elephant or a tiger, similarly, prāṇa must be controlled slowly through a gradual practice.
english translation
जिस प्रकार कोई धीरे-धीरे शेर, हाथी या बाघ को वश में कर सकता है, उसी प्रकार प्राण को भी क्रमिक अभ्यास से धीरे-धीरे नियंत्रित करना चाहिए।
hindi translation
yathA siMho gajo vyAgha" bhavedvazyaH zanaiH zanaiH I tathaiva sevito vAyurbhavedvazyaH' zanaiH zanaiH ॥3-90॥
hk transliteration by Sanscript