अथान्तिमं शवासनम् प्रसार्य हस्तपादौ च विश्रान्त्या शयनं तथा I सर्वासन श्रमहरं शयितं तु शवासनम् ॥३-७६॥
Spread out the hands and legs, while lying relaxed. shavasana, which is practised in lying position, relieves fatigue caused due to practice of (all the ) asanas.
english translation
आराम से लेटते हुए हाथ-पैर फैला लें। शवासन, जो लेटकर किया जाता है, सभी आसनों के अभ्यास से होने वाली थकान से राहत दिलाता है।
hindi translation
athAntimaM zavAsanam prasArya hastapAdau ca vizrAntyA zayanaM tathA I sarvAsana zramaharaM zayitaM tu zavAsanam ||3-76||