अथान्तिमं शवासनम् प्रसार्य हस्तपादौ च विश्रान्त्या शयनं तथा I सर्वासन श्रमहरं शयितं तु शवासनम् ॥३-७६॥
Spread out the hands and legs, while lying relaxed. shavasana, which is practised in lying position, relieves fatigue caused due to practice of (all the ) asanas.
english translation
आराम से लेटते हुए हाथ-पैर फैला लें। शवासन, जो लेटकर किया जाता है, सभी आसनों के अभ्यास से होने वाली थकान से राहत दिलाता है।
hindi translation