Hatharatnavali

siva.sh/hatharatnavali/3/54

अथ वीरासनम् - एकं पादमथैकस्मिन् विन्यसेदूरुणि स्थिरम् I इतरस्मिंस्तथा चोरूं वीरासनमितीरितम् ॥३-५४॥

sanskrit

Place one foot on the opposite thigh and the other foot under the opposite thigh and remain steady. This is called virasana.

english translation

एक पैर विपरीत जांघ पर और दूसरा पैर विपरीत जांघ के नीचे रखें और स्थिर रहें। इसे वीरासन कहा जाता है।

hindi translation

atha vIrAsanam - ekaM pAdamathaikasmin vinyasedUruNi sthiram I itarasmiMstathA corUM vIrAsanamitIritam ||3-54||

hk transliteration by Sanscript