Hatharatnavali
अथ स्वस्तिकासनम् - जानूर्वोरन्तरं सम्यक् कृत्वा पादतले उभे I ऋजुकायसमासीनः स्वस्तिकं तत्प्रचक्षते ॥३-५२।I
Arrange both the soles (feet) properly between the thighs and the shanks and sit erect. This is called svastikasana.
english translation
दोनों तलवों (पैरों) को जाँघों और पिंडलियों के बीच ठीक से व्यवस्थित करें और सीधे बैठ जाएँ। इसे स्वस्तिकासन कहा जाता है।
hindi translation
atha svastikAsanam - jAnUrvorantaraM samyak kRtvA pAdatale ubhe I RjukAyasamAsInaH svastikaM tatpracakSate ॥3-52।I
hk transliteration by Sanscriptअथ स्वस्तिकासनम् - जानूर्वोरन्तरं सम्यक् कृत्वा पादतले उभे I ऋजुकायसमासीनः स्वस्तिकं तत्प्रचक्षते ॥३-५२।I
Arrange both the soles (feet) properly between the thighs and the shanks and sit erect. This is called svastikasana.
english translation
दोनों तलवों (पैरों) को जाँघों और पिंडलियों के बीच ठीक से व्यवस्थित करें और सीधे बैठ जाएँ। इसे स्वस्तिकासन कहा जाता है।
hindi translation
atha svastikAsanam - jAnUrvorantaraM samyak kRtvA pAdatale ubhe I RjukAyasamAsInaH svastikaM tatpracakSate ॥3-52।I
hk transliteration by Sanscript