1.
प्रथमोपदेशः
prathamopadezaH
2.
द्वितीयोपदेशः
dvitIyopadezaH
•
तृतीयोपदेशः
tRtIyopadezaH
4.
चतुर्थोपदेशः
caturthopadezaH
Progress:72.7%
50
अथ पाणिपात्रासनम् - नाभी संस्थाप्य गुल्फौ च तन्मध्ये करपात्रताम् I शनैर्यलेन कुर्वीत पाणिपात्रं तदुच्यते ॥३-५०॥
sanskrit
Gently press the ankles against the navel and arrange the hands like a water pot there. This is panipatra.
english translation
hindi translation
atha pANipAtrAsanam - nAbhI saMsthApya gulphau ca tanmadhye karapAtratAm I zanairyalena kurvIta pANipAtraM taducyate ||3-50||
hk transliteration
Chapter 3
Verse 49
Verse 51
Library
Hatharatnavali
verses
verse
translation