अथ कामदहनम् - भद्रासनं सुखं स्थाप्य विपरीते तु द्वे पदे I अनेन यदि कुर्याच्चैतत् कामदहनं भवेत् ॥३-४९॥
Comfortably adopt bhadrasana and place the toes turned backwards. This posture is kamadahan.
english translation
आराम से भद्रासन अपनाएं और पैरों की उंगलियों को पीछे की ओर रखें। यह आसन कामदहन है।
hindi translation