सिंहासनं भवेदेतत्सेवितं योगिभिः सदा I बन्धत्रितयसंस्थानं कुरुते चासनोत्तमम् ॥३-३३॥
This is simhāsana practised by all the yogis. This is an excellent asana, which facilitates the application of the three bandhas.
english translation
यह सिंहासन सभी योगियों द्वारा अभ्यास किया जाने वाला आसन है। यह एक उत्कृष्ट आसन है, जो तीनों बंधों के प्रयोग को सुगम बनाता है।
hindi translation