Hatharatnavali

siva.sh/hatharatnavali/2/51

समहस्तयुगो भूमौ स्फिचौ" सन्ताडयेच्छनैः I अयमेव महावेधः सिद्धिदोऽभ्यासतो " भवेत् ॥२-५१॥

sanskrit

Firmly placing the palms on the ground, one carefully strikes the floor with the posteriors. This is mahāvedha, which is accomplished by practice.

english translation

हथेलियों को मजबूती से जमीन पर रखते हुए, व्यक्ति सावधानी से पिछले हिस्से से फर्श पर प्रहार करता है। यह महावेध है, जो अभ्यास से सिद्ध होता है।

hindi translation

samahastayugo bhUmau sphicau" santADayecchanaiH I ayameva mahAvedhaH siddhido'bhyAsato " bhavet ||2-51||

hk transliteration by Sanscript