अथामरोली' ― विहाय नित्यां प्रथमां च धारां I विहाय निःसारतयान्त्यधाराम् निषेव्यते ' शीतलमध्यधारां I कापालिकैः खण्डमतैरनर्ष्याम् II२-११६II
The first and the last flow, which is useless, should be avoided and the cool middle flow be consumed. This is highly respected by the khanda kaplikas.
english translation
प्रथम और अंतिम प्रवाह, जो कि बेकार है, से बचना चाहिए और ठंडे मध्य प्रवाह का सेवन करना चाहिए। खंड काप्लिकों द्वारा इसका अत्यधिक सम्मान किया जाता है।
hindi translation