पीठानि कुम्भकाश्चित्रा दिव्यानि करणानि च I सांगोऽपि च हठाभ्यासो राजयोगफलार्थदः॥१-१७॥
A consistent practice of the techniques of the asanas, various kumbhakas and valuable mudras which are the components of hathayoga, brings about success in rajayoga.
english translation
हठयोग के घटक आसन, विभिन्न कुंभक और मूल्यवान मुद्राओं की तकनीकों का लगातार अभ्यास राजयोग में सफलता दिलाता है।
hindi translation