घेरण्ड उवाच । मलाकुलासु नाडीषु मारुतो नैव गच्छति । प्राणायामः कथं सिध्येत्तत्त्वज्ञानं कथं भवेत् । तस्मादादौ नडीशुद्धिं प्राणायामं ततोऽभ्यसेत् ॥५-३५॥
When the nadis of the seeker are filled with feces (residual matter), then the vital air is not able to reach inside the nadis. How can Pranayama be accomplished by not being able to enter the vital air, that is, how will the seeker get success in Pranayama? And how will he attain true knowledge? Therefore, first of all the seeker should practice Nadi Shuddhi to purify his nerves and then practice Pranayam.
english translation
जब साधक की नाड़ियों में मल ( अवशिष्ट पदार्थ ) भरा होता है तो उस समय प्राणवायु नाड़ियों के अन्दर नहीं पहुँच पाती है । प्राणवायु के अन्दर प्रवेश न कर पाने से प्राणायाम किस प्रकार सिद्ध हो सकता है अर्थात् साधक को प्राणायाम में सफलता कैसे मिलेगी ? और उसे यथार्थ ज्ञान की प्राप्ति भी कैसे होगी ? इसलिए सबसे पहले साधक को अपनी नाड़ियों की शुद्धि के लिए नाड़ीशुद्धि का अभ्यास करना चाहिए और उसके बाद प्राणायाम का अभ्यास ।
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