बालशाकं कालशाकं तथा पटोलपत्रकम् । पञ्चशाकं प्रशंसीयाद्वास्तूकं हिलमोचिकाम् ॥५-२०॥
Five types of vegetables like raw vegetables, seasonal vegetables, Parwal vegetables, Bathua and Himlochika i.e. Hurhur vegetable etc. have been described as praiseworthy for a Yogi.
english translation
कच्चा शाक, मौसमी सब्जियाँ, परवल का शाक, बथुआ व हिमलोचिका अर्थात् हुरहुर की सब्जी आदि पाँच प्रकार के शाक को योगी हेतु प्रशंसनीय बताया गया है ।