Gherand Samhita
समग्राद् बन्धनादेतदुड्डीयानं विशिष्यते । उड्डीयाने समभ्यस्ते मुक्ति: स्वाभाविकी भवेत् ॥३-११॥
This Uddiyana Bandha is considered special (prominent) among all the Bandhas. By practicing Uddiyana Bandha, the seeker automatically attains liberation or salvation without any special effort.
english translation
इस उड्डीयान बन्ध को सभी बन्धों में विशिष्ट ( प्रमुख ) माना गया है । उड्डीयान बन्ध का अभ्यास करने से साधक को बिना किसी विशेष प्रयास के स्वयं ही मुक्ति अथवा मोक्ष की प्राप्ति हो जाती है ।
hindi translation
samagrAd bandhanAdetaduDDIyAnaM viziSyate | uDDIyAne samabhyaste mukti: svAbhAvikI bhavet ||3-11||
hk transliteration by Sanscriptसमग्राद् बन्धनादेतदुड्डीयानं विशिष्यते । उड्डीयाने समभ्यस्ते मुक्ति: स्वाभाविकी भवेत् ॥३-११॥
This Uddiyana Bandha is considered special (prominent) among all the Bandhas. By practicing Uddiyana Bandha, the seeker automatically attains liberation or salvation without any special effort.
english translation
इस उड्डीयान बन्ध को सभी बन्धों में विशिष्ट ( प्रमुख ) माना गया है । उड्डीयान बन्ध का अभ्यास करने से साधक को बिना किसी विशेष प्रयास के स्वयं ही मुक्ति अथवा मोक्ष की प्राप्ति हो जाती है ।
hindi translation
samagrAd bandhanAdetaduDDIyAnaM viziSyate | uDDIyAne samabhyaste mukti: svAbhAvikI bhavet ||3-11||
hk transliteration by Sanscript