व्यक्तवक्त्रो जलंध्रञ्च नासाग्रमवलोकयेत् । सिंहासनं भवेदेतत् सर्वव्याधिविनाशकम्॥२-१५॥
Just above this, opening the mouth completely and applying Jalandhar Bandha and looking at the tip of the nostrils is called Simhasana. By practicing Simhasana, all types of diseases of the seeker are cured.
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इसके बाद के ठीक ऊपर मुहँ को पूरा खोलकर जालन्धर बन्ध लगाते हुए नासिका के अग्रभाग को देखना सिंहासन कहलाता है । सिंहासन का अभ्यास करने से साधक के सभी प्रकार के रोग नष्ट हो जाते हैं ।
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