मार्जयेन्नवनीतेन दोहयेच्च पुनः पुनः । तदग्रं लौहयन्त्रेण कर्षयित्वा शनै: शनै: ॥१-३१॥
After this, butter should be rubbed on the tongue and tapped (stretched) repeatedly. Then, hold the front part of the tongue with iron tweezers and pull it slowly.
english translation
इसके उपरान्त जीभ के ऊपर मक्खन को रगड़कर बार- बार उसका दोहन ( उसे लम्बा ) करना चाहिए । फिर लोहे की चिमटी द्वारा जीभ के अग्र भाग ( अगले हिस्से ) को पकड़कर उसे धीरे- धीरे खीचना चाहिए ।