1.
आयुष्कामीयाध्यायः
Ayushkamiya Adhyaya - Desire for Longetivity
2.
दिनचर्या अध्याय
Dincharya adhyaya- Daily regimen
3.
ऋतुचर्या अध्याय
Ritucharya Adhyaya-Seasonal Regimen
•
रोगानुत्पादनीयाध्यायः
Roganutpadaniya- Preventive Healthcare
5.
द्रवद्रव्यविज्ञानीयाध्यायः
Drava Drava Vigyaniya- Drinkables
6.
अन्नस्वरूपविज्ञानीयाध्यायः
Annaswaroopa Vijnaneeya Adhyaya - Food Stuff
पीनसाक्षिशिरोहृद्रुङ्मन्यास्तम्भारुचिभ्रमाः । सगुल्मा बाष्पतस्तत्र स्वप्नो मद्यं प्रियाः कथाः ॥१६॥
Stopping the flow of tears causes sinus (catarrh), eye diseases, headache, heart diseases, meningitis, loss of appetite, dizziness and hernia. When the above disease or diseases occur, sleeping, consuming alcohol (Asava, Arista, Sidhu or Brandy), telling beautiful stories and giving convincing talks are beneficial.
english translation
आँसुओं के वेग को रोकने के कारण पीनस (प्रतिश्याय), नेत्ररोग, शिरोरोग, हृदयरोग, मन्यास्तम्भ, अरुचि, चक्करों का आना तथा गुल्मरोग की उत्पत्ति हो जाती है। उक्त रोग या रोगों के हो जाने पर शयन करना, मद्य (आसव, अरिष्ट, सीधु या ब्राण्डी ) आदि का सेवन, मनोहर कथाएं सुनाना तथा समझाने-बुझाने वाली बातें हितकर होती हैं ।
hindi translation
pInasAkSizirohRdruGmanyAstambhArucibhramAH | sagulmA bASpatastatra svapno madyaM priyAH kathAH ||16||
hk transliteration by Sanscript