Sushruta Samhita

siva.sh/sushruta-samhita/sutra-sthana/15/33

तत्र पुनर्वातलाहारसेविनोऽतिव्यायामव्यवायाध्ययनभयशोकध्यानरात्रिजागरणपिपासाक्षु त्कषायाल्पाशनप्रभृतिभिरुपशोषितो रसधातुः शरीरमननुक्रामन्नल्पत्वान्न प्रीणाति, तस्मादतिकार्श्यं भवति; सोऽतिकृशः क्षुत्पिपासाशीतोष्णवातवर्षभारादानेष्वसहिष्णुर्वातरोगप्रायोऽल्पप्राणश्च क्रियासु भवति, श्वासकासशोषप्लीहोदराग्निसादगुल्मरक्तपित्तानामन्यतममासाद्य मरणमुपयाति, सर्व एव चास्य रोगा बलवन्तो भवन्त्यल्पप्राणत्वात्; अतस्तस्योत्पत्तिहेतुं परिहरेत् | उत्पन्ने तु पयस्याश्वगन्धाविदारिगन्धाशतावरीबलातिबलानागबलानां मधुराणामन्यासां चौषधीनामुपयोगः, क्षीरदधिघृतमांसशालिषष्टिकयवगोधूमानां च, दिवास्वप्नब्रह्मचर्याव्यायामबृंहणबस्त्युपयोगश्चेति ||३३||

sanskrit

Regarding Excessive Emaciation and its Management: Effects of Excessive Emaciation: Impact on Rasadhatu: Excessive emaciation (karsya) leads to depletion of Rasadhatu (the nourishing tissue), causing weakness and a lack of vitality. Symptoms: This results in reduced physical strength, sensitivity to cold, heat, and external pressures, and susceptibility to Vata-related disorders. It can lead to various health issues such as cough, phlegm, weakness, and eventually, severe conditions that may be life-threatening. Management of Emaciation: Dietary Remedies: Use of remedies such as Ashwagandha, Vidari, Shatavari, and other strengthening herbs. Nourishing Foods: Consumption of milk, curd, ghee, meat, rice, and various grains helps to restore vitality and support body functions. Lifestyle Adjustments: Incorporate daytime sleep, Brahmacharya (celibacy), exercise, and appropriate therapies to balance the doshas and improve health.

english translation

अत्यधिक क्षीणता और इसका प्रबंधन: अत्यधिक क्षीणता के प्रभाव: रसधातु पर प्रभाव: अत्यधिक क्षीणता से रसधातु (पोषक ऊतक) का क्षय होता है, जिससे कमजोरी और जीवन शक्ति की कमी होती है। लक्षण: इससे शारीरिक शक्ति में कमी, ठंड, गर्मी और बाहरी दबावों के प्रति संवेदनशीलता, और वात-संबंधी विकारों की संभावना बढ़ जाती है। इसके परिणामस्वरूप खांसी, कफ, कमजोरी और अंततः गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं जो जीवन के लिए खतरा बन सकती हैं। क्षीणता का प्रबंधन: आहारिक उपचार: अश्वगंधा, विदारी, शतावरी, और अन्य सुदृढ़ीकरण जड़ी-बूटियों का उपयोग करें। पोषक खाद्य पदार्थ: दूध, दही, घी, मांस, चावल, और विभिन्न अनाजों का सेवन जीवन शक्ति को बहाल करने और शरीर की कार्यक्षमता को समर्थन देने में सहायक है। जीवनशैली में समायोजन: दिन में सोना, ब्रह्मचर्य, व्यायाम, और उचित उपचार को शामिल करें ताकि दोषों को संतुलित किया जा सके और स्वास्थ्य में सुधार हो सके।

hindi translation

tatra punarvAtalAhArasevino'tivyAyAmavyavAyAdhyayanabhayazokadhyAnarAtrijAgaraNapipAsAkSu tkaSAyAlpAzanaprabhRtibhirupazoSito rasadhAtuH zarIramananukrAmannalpatvAnna prINAti, tasmAdatikArzyaM bhavati; so'tikRzaH kSutpipAsAzItoSNavAtavarSabhArAdAneSvasahiSNurvAtarogaprAyo'lpaprANazca kriyAsu bhavati, zvAsakAsazoSaplIhodarAgnisAdagulmaraktapittAnAmanyatamamAsAdya maraNamupayAti, sarva eva cAsya rogA balavanto bhavantyalpaprANatvAt; atastasyotpattihetuM pariharet | utpanne tu payasyAzvagandhAvidArigandhAzatAvarIbalAtibalAnAgabalAnAM madhurANAmanyAsAM cauSadhInAmupayogaH, kSIradadhighRtamAMsazAliSaSTikayavagodhUmAnAM ca, divAsvapnabrahmacaryAvyAyAmabRMhaNabastyupayogazceti ||33||

hk transliteration by Sanscript