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अथातः प्रत्येकमर्मनिर्देशं शारीरं व्याख्यास्यामः ||१||

Now we shall discourse on the Sharira which specifically treats of the Marmas or vital parts of the body.

english translation

अब हम शारीर पर चर्चा करेंगे, जो विशेष रूप से मर्मों या शरीर के महत्वपूर्ण अंगों का उल्लेख करता है।

hindi translation

athAtaH pratyekamarmanirdezaM zArIraM vyAkhyAsyAmaH ||1||

hk transliteration by Sanscript

यथोवाच भगवान् धन्वन्तरिः ||२||

As said by Lord Dhanvantari.

english translation

जैसा कि भगवान धन्वंतरि ने कहा है।

hindi translation

yathovAca bhagavAn dhanvantariH ||2||

hk transliteration by Sanscript

सप्तोत्तरं मर्मशतम् | तानि मर्माणि पञ्चात्मकानि भवन्ति; तद्यथा- मांसमर्माणि, सिरामर्माणि, स्नायुमर्माणि, अस्थिमर्माणि, सन्धिमर्माणि चेति | न खलु मांससिरास्नाय्वस्थिसन्धिव्यतिरेकेणान्यानि मर्माणि भवन्ति, यस्मान्नोपलभ्यन्ते ||३||

There are one hundred and seven Marmas. These Marmas are of five types: namely, Mamsa Marmas, Sira Marmas, Snayu Marmas, Asthi Marmas, and Sandhi Marmas. There are no other Marmas besides the Mamsa, Sira, Snayu, Asthi, and Sandhi types, as they are not discernible.

english translation

एक सौ सात मर्म हैं। ये मर्म पांच प्रकार के होते हैं: ममसा मर्म, सिरा मर्म, स्नायु मर्म, अस्थि मर्म और संधि मर्म। ममसा, सिरा, स्नायु, अस्थि और संधि प्रकारों के अलावा कोई अन्य मर्म नहीं हैं, क्योंकि वे पहचाने जाने योग्य नहीं हैं।

hindi translation

saptottaraM marmazatam | tAni marmANi paJcAtmakAni bhavanti; tadyathA- mAMsamarmANi, sirAmarmANi, snAyumarmANi, asthimarmANi, sandhimarmANi ceti | na khalu mAMsasirAsnAyvasthisandhivyatirekeNAnyAni marmANi bhavanti, yasmAnnopalabhyante ||3||

hk transliteration by Sanscript

तत्रैकादश मांसमर्माणि, एकचत्वारिंशत् सिरामर्माणि, सप्तविंशतिः स्नायुमर्माणि, अष्टावस्थिमर्माणि, विंशतिः सन्धिमर्माणि चेति | तदेतत् सप्तोत्तरं मर्मशतम् ||४||

Of these, there are eleven flesh-marmas, forty-one sinew-marmas, twenty-seven bone-marmas, and twenty joint-marmas. Thus, there are one hundred and seven marmas.

english translation

इनमें, ग्यारह मांसमर्म, इकतालीस स्नायुमर्म, सत्ताईस अस्थिमर्म, और बीस सन्धिमर्म हैं। इस प्रकार, कुल मिलाकर मर्म की संख्या एक सौ सात है।

hindi translation

tatraikAdaza mAMsamarmANi, ekacatvAriMzat sirAmarmANi, saptaviMzatiH snAyumarmANi, aSTAvasthimarmANi, viMzatiH sandhimarmANi ceti | tadetat saptottaraM marmazatam ||4||

hk transliteration by Sanscript

तेषामेकादशैकस्मिन् सक्थ्नि भवन्ति, एतेनेतरसक्थि बाहू च व्याख्यातौ, उदरोरसोर्द्वादश, चतुर्दश पृष्ठे, ग्रीवां प्रत्यूर्ध्वं सप्तत्रिंशत् ||५||

In each of these, there is one of the eleven flesh-marmas located in the arm, while others are situated in the shoulders, abdomen, back, and neck, totaling thirty-seven.

english translation

इनमें से प्रत्येक में, एक ग्यारह मांसमर्म बाहू में स्थित है, जबकि अन्य कंधों, उदर, पीठ और ग्रीवा में स्थित हैं, जिनकी कुल संख्या सत्ततीस है।

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teSAmekAdazaikasmin sakthni bhavanti, etenetarasakthi bAhU ca vyAkhyAtau, udarorasordvAdaza, caturdaza pRSThe, grIvAM pratyUrdhvaM saptatriMzat ||5||

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