तत्र मत्स्यकुलत्थाम्लतिलमाषसुरा हिताः । पाने मूत्रमुदश्विच्च दधि शुक्तं च भोजने ॥२२॥
The beneficial substances include fish, Kulattha, Amaltas, Til (sesame), Masha (a type of pulse), and Surasa. Drinking urine, consuming buttermilk, and incorporating these in meals are recommended.
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लाभकारी पदार्थों में मछली, कुलथ्था, आमलतास, तिल, मषा और सुरसा शामिल हैं। मूत्र पीना, मक्खन का सेवन करना और इन्हें भोजन में शामिल करना अनुशंसित है।
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