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अतिशीताम्बु शीते च श्लेष्ममारुतकोपनम् | अत्युष्णमुष्णकाले च पित्तशोणितकोपनम् ||६१||

Excessively cold water provokes mucus and wind; excessively hot water during summer aggravates bile and blood.

english translation

अतिशीतल जल कफ और वात को उत्तेजित करता है; जबकि अत्यधिक गर्म जल गर्मी के मौसम में पित्त और रक्त को उत्तेजित करता है।

hindi translation

atizItAmbu zIte ca zleSmamArutakopanam | atyuSNamuSNakAle ca pittazoNitakopanam ||61||

hk transliteration by Sanscript