Srimad Bhagavatam

siva.sh/srimad-bhagavatam/skandam-11/14/32

श्रीभगवानुवाच सम आसन आसीनः समकायो यथासुखम् । हस्तावुत्सङ्ग आधाय स्वनासाग्रकृतेक्षणः ।। ११-१४-३२ ।।

sanskrit

The Supreme Personality of Godhead said: Sitting on a level seat that is not too high or too low, keeping the body straight and erect yet comfortable, placing the two hands on one’s lap and focusing the eyes on the tip of one’s nose, ।। 11-14-32 ।।

english translation

भगवान के परम व्यक्तित्व ने कहा: एक समतल आसन पर बैठना जो न बहुत ऊंचा हो और न बहुत नीचा, शरीर को सीधा और सीधा रखते हुए भी आरामदायक, दोनों हाथों को अपनी गोद में रखना और आंखों को अपनी नाक की नोक पर केंद्रित करना, ।। ११-१४-३२ ।।

hindi translation

zrIbhagavAnuvAca sama Asana AsInaH samakAyo yathAsukham | hastAvutsaGga AdhAya svanAsAgrakRtekSaNaH || 11-14-32 ||

hk transliteration by Sanscript

siva.sh/srimad-bhagavatam/skandam-11/14/32

श्रीभगवानुवाच सम आसन आसीनः समकायो यथासुखम् । हस्तावुत्सङ्ग आधाय स्वनासाग्रकृतेक्षणः ।। ११-१४-३२ ।।

sanskrit

The Supreme Personality of Godhead said: Sitting on a level seat that is not too high or too low, keeping the body straight and erect yet comfortable, placing the two hands on one’s lap and focusing the eyes on the tip of one’s nose, ।। 11-14-32 ।।

english translation

भगवान के परम व्यक्तित्व ने कहा: एक समतल आसन पर बैठना जो न बहुत ऊंचा हो और न बहुत नीचा, शरीर को सीधा और सीधा रखते हुए भी आरामदायक, दोनों हाथों को अपनी गोद में रखना और आंखों को अपनी नाक की नोक पर केंद्रित करना, ।। ११-१४-३२ ।।

hindi translation

zrIbhagavAnuvAca sama Asana AsInaH samakAyo yathAsukham | hastAvutsaGga AdhAya svanAsAgrakRtekSaNaH || 11-14-32 ||

hk transliteration by Sanscript