Srimad Bhagavatam

siva.sh/srimad-bhagavatam/skandam-11/13/13

अप्रमत्तोऽनुयुञ्जीत मनो मय्यर्पयञ्छनैः । अनिर्विण्णो यथा कालं जितश्वासो जितासनः ।। ११-१३-१३ ।।

sanskrit

A person should be attentive and grave and never lazy or morose. Mastering the yoga procedures of breathing and sitting properly, one should practice fixing the mind on Me at dawn, noon and sunset, and thus gradually the mind should be completely absorbed in Me. ।। 11-13-13 ।।

english translation

व्यक्ति को सावधान और गंभीर होना चाहिए और कभी भी आलसी या उदास नहीं होना चाहिए। सांस लेने और ठीक से बैठने की योग प्रक्रियाओं में महारत हासिल करते हुए, सुबह, दोपहर और सूर्यास्त के समय मन को मुझ पर केंद्रित करने का अभ्यास करना चाहिए, और इस तरह धीरे-धीरे मन को पूरी तरह से मुझमें लीन कर देना चाहिए। ।। ११-१३-१३ ।।

hindi translation

apramatto'nuyuJjIta mano mayyarpayaJchanaiH | anirviNNo yathA kAlaM jitazvAso jitAsanaH || 11-13-13 ||

hk transliteration by Sanscript