Hatharatnavali
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अथ सौरासनम् - प्रसार्येकं पादतलं संस्थाप्य त्वेकपादकम् ॥३-६३॥
Stretch out one leg and place the other foot on the ground.
english translation
एक पैर को फैलाएं और दूसरे पैर को जमीन पर रखें।
hindi translation
Chapter 3
Verse 64
Verse 62