Hatharatnavali

siva.sh/hatharatnavali/2/78

वलितं' पलितं चैव षण्मासान्न तु दृश्यते I याममात्रं तु यो नित्यमभ्यसेत् स तु कालजित् ॥२-७८॥

sanskrit

In six months, grey hair and wrinkles disappear. A daily practice of three hours retards premature death.

english translation

छह महीने में सफेद बाल और झुर्रियां गायब हो जाती हैं। प्रतिदिन तीन घंटे का अभ्यास अकाल मृत्यु को रोकता है।

hindi translation

valitaM' palitaM caiva SaNmAsAnna tu dRzyate I yAmamAtraM tu yo nityamabhyaset sa tu kAlajit ||2-78||

hk transliteration by Sanscript