बन्धत्रयमिदं श्रेष्ठं महासिद्धैश्च सेवितम् I सर्वेषां योगतन्त्राणां साधनं योगिनो विदुः ॥३-६८॥
The set of three bandhas is of great importance in all the yogic treatises and is even practised by the eminent siddhas.
english translation
सभी योग ग्रंथों में तीन बंधों के सेट का बहुत महत्व है और यहां तक कि प्रख्यात सिद्धों द्वारा भी इसका अभ्यास किया जाता है।
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