Now the intelligent seeker should fill the Prana Vayu inside with Kaki Mudra (making the lips like a crow's beak) and mix it with the Apana Vayu. After this, the devotee meditates on the six chakras (Mooladhar, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi and Ajna Chakra) located in his body through the mantras ‘Hum’ and ‘Hans’.
english translation
अब बुद्धिमान साधक काकीमुद्रा ( होठों को कौवे की चोंच के समान बनाकर ) से प्राणवायु को अन्दर भरकर उसे अपान वायु में मिला दें । इसके बाद साधक ‘हुं’ और ‘हंस’ मन्त्रों के द्वारा अपने शरीर में स्थित षट्चक्रों ( मूलाधार, स्वाधिष्ठान, मणिपुर, अनाहत, विशुद्धि व आज्ञा चक्र ) पर ध्यान करते है ।