Sitting on the ground in Paschimottanasana and slowly moving the anal region through Ashvani Mudra, doing its contraction (shrinking the anus) and spreading it (expanding the anus region outwards) is called Sthalabasti.
english translation
भूमि पर पश्चिमोत्तानासन में बैठकर अश्वनी मुद्रा द्वारा गुदा प्रदेश को धीरे- धीरे चलाते हुए उसका आकुञ्चन ( गुदा को सिकोड़ना ) व प्रसारण ( गुदा प्रदेश को बाहर की ओर फैलाना ) करने की क्रिया को स्थलबस्ति कहते हैं ।