Vaatsara is a very secretive Yogic Kriya. By practicing this the body of the seeker becomes clean (free from feces). It destroys all the diseases of the body and intensifies the digestive process.
english translation
वातसार अत्यन्त गुप्त रखने वाली यौगिक क्रिया है । इसका अभ्यास करने से साधक का शरीर स्वच्छ ( मल रहित ) हो जाता है । यह शरीर के सभी रोगों को नष्ट करती है और जठराग्नि ( पाचन क्रिया ) को तीव्र अर्थात् मजबूत करती है ।